- Autor: Lenka Kvi
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 80 |
| Zeleninová směs lečo mražené | 350 |
| Tuňák v oleji | 185 |
| čínské nudle | 100 |
Dochucovadla:
Sůl,pepř.
Energetická hodnota celkem: 3912 kJ
Bílkoviny (g): 51,
Tuky (g): 42,
Sacharidy (g): 86,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1956 kJ
Bílkoviny (g): 25.5, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 43, SAFA (g): 6, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 2
Postup přípravy
Na trošce oleje osmahneme cibulku a přidáne zeleninu.Po prohřátí přidáme tuňáka a nakonec scezené uvařené čínské nudle.Vše osolíme a dle chuti okořeníme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
