Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fazolovy kakaovy kolac

Autor: keepinka
Doba přípravy (min.): 40
Uživatelský recept
Porce: 12.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku (v suchém stavu)	50
Med	120
Vejce celá průměr	220
Fazole červené sterilované v mírně slaném nálevu	450
Brusinky sušené proslazené	75
Vlašské ořechy	30

Energetická hodnota celkem: 7304 kJ

Bílkoviny (g): 77, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 239, SAFA (g): 14, Cukry (g): 172, Vláknina (g): 49, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 609 kJ

Bílkoviny (g): 6.4, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 19.9, SAFA (g): 1.2, Cukry (g): 14.3, Vláknina (g): 4.1, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Dve plechovky fazoli ve sladkoslanem nalevy vylejeme na cednik, proplachneme a nechame okapat. Pridame vejce, kakao a med a rozmixujeme na ridke testo. Pridame susene ovoce a orechy. peceme 35-40 minut na 175 stupnu Podavejte nejlepe s bilym jogurtem a ovocem