- Autor: Vrchni predator
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Olej olivový | 15 |
Cibule | 50 |
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 500 |
Máslo čerstvé | 15 |
Mouka špaldová celozrnná | 20 |
Špenát krájený mražený | 900 |
Energetická hodnota celkem: 3287 kJ
Bílkoviny (g): 37,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 61,
SAFA (g): 23,
Cukry (g): 35,
Vláknina (g): 24,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 548 kJ
Bílkoviny (g): 6.2, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 10.2, SAFA (g): 3.8, Cukry (g): 5.8, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Komentáře je možné psát až po přihlášení.