- Autor: 25claire
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 150 |
| DM Proteinový prášek 90% | 30 |
| Banány | 100 |
| Bílek | 70 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
Energetická hodnota celkem: 3459 kJ
Bílkoviny (g): 57,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 119,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 432 kJ
Bílkoviny (g): 7.1, Tuky (g): 1.6, Sacharidy (g): 14.9, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
