- Autor: 25claire
- Uživatelský recept
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 250 |
| Jablka | 180 |
| Lískové ořechy | 30 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 100 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
| Bílek | 70 |
Energetická hodnota celkem: 5632 kJ
Bílkoviny (g): 49,
Tuky (g): 42,
Sacharidy (g): 188,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 32,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 469 kJ
Bílkoviny (g): 4.1, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 15.7, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 2.7, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
