- Autor: eliz-rocks
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka pšeničná celozrnná | 200 |
| Mouka pšeničná hladká | 60 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 250 |
| Vejce celá průměr | 100 |
| Kypřící prášek do pečiva | 6 |
| Hello přesnídávka ovocná | 190 |
| Čokoláda hořká 70 % průměr | 20 |
| Med | 4 |
Energetická hodnota celkem: 5977 kJ
Bílkoviny (g): 57,
Tuky (g): 27,
Sacharidy (g): 235,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 60,
Vláknina (g): 33,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 498 kJ
Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 19.6, SAFA (g): 1, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
V misce si smícháme sypké přísady (mouku, dvě lžičky kypřícího prášku). V jiné nádobě si nejdříve vyšleháme bílky do sněhu. Poté přidáme žloutky, přilijeme mléko, promícháme a přilijeme k mouce. Následně přidáme skleničku banánové dětské přesnídávky a dle chuti přidáme med. Čokoládu nasekáme na drobné kousky a přimícháme do vniklé směsi. Potom už jen naplníme formičky a vložíme na 30-40 minut do trouby.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
