- Autor: pejska
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Surimi tyčinky s krabí příchutí | 120 |
| Vejce celá průměr | 220 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 120 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, bazalka nebo bylinky co kdo rád.
Energetická hodnota celkem: 2338 kJ
Bílkoviny (g): 52,
Tuky (g): 27,
Sacharidy (g): 28,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1169 kJ
Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Pokrájíme tyčky, smícháme s tvarohem a 4 vejci, osolíme, opepříme. Vysypeme formu, nalijeme hmotu ( max. 10 minut času) a dáme do trouby na 30 minut. Nejlépe chutná studený se zeleninovým salátem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
