- Autor: msmullma
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 40 |
| Česnek | 10 |
| Cuketa | 600 |
| Rajčata | 250 |
| Paprika zelená | 250 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Sůl | 10 |
Dochucovadla:
Rozmarýn, majoránka, pepř.
Energetická hodnota celkem: 1579 kJ
Bílkoviny (g): 18,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 35,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 526 kJ
Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 11.7, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Nakrájíme cibuli, česnek utřeme, spaříme rajčata a oloupeme, nakrájíme oloupanou cuketu a papriky. Cibulku osmahneme na oleji, přidáme papriky, utřený česnek, cuketu a nakrájená rajčata. Dusíme a přidáváme sůl, pepř, majoránku a rozmarýn. Až je vše měkké, podáváme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
