- Autor: Vivisek
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 100 |
| čokoláda | 50 |
Energetická hodnota celkem: 2052 kJ
Bílkoviny (g): 38,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 39,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 342 kJ
Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 6.5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Smícháme tvaroh s jogurtem a s nasekanou hořkou čokoládou s vysokým obsahem kakaa. Směsí plníme formičky na nanuky a dáme zmrazit.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
