Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Jahody s tvarohem mražené

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mléko čerstvé odstředěné (0,5 % tuku)	75
Tvaroh odtučněný průměr	125
Jahody	500
Smetana na vaření 12%	80

Rozmačkáme jahody a smícháme s tvarohem a jogurtem. Dle chuti můžeme přisladit. Rozdělíme do kelímků a dáme zmrazit.

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 56, SAFA (g): 7, Cukry (g): 45, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 11.3, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0

Komentáře je možné psát až po přihlášení.