- Autor: MichaelaFormankova
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Med | 30 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 200 |
| Ovesné vločky jemné | 40 |
Energetická hodnota celkem: 1376 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 57,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 40,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
v kastrůlku rozehřát 1 KŽ medu, přidat ovesné vločky (1 hrnek), promíchat, přidat 1 hrnek mléka. Povařit dokud kaše nezhoustne. Na hotovou kaši přidat ovoce/oříšky dle výběru.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
