- Autor: meteora
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné s vlákninou (Emco) | 40 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 100 |
| Med | 10 |
| Jablka | 100 |
Energetická hodnota celkem: 1220 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 48,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 29,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
vločky spaříme horkou vodou a necháme nasáknout, přidáme jogurt a nakrájené ovoce. Můžeme dosladit lžičkou medu
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
