Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí kuskus

Zpět

Autor: Sheldon
Uživatelský recept
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kuskus (v suchém stavu)	200
Kuřecí prsa bez kůže	198
Bujón extra silný Maggi (hotový výrobek)	20
Shmaky original	116
Žampiony	302
Paprika červená	132
Paprika zelená	176
Paprika žlutá	158
Sójová omáčka Kikkoman Less Salt	14
Olej olivový	18
Cibule	88
Kukuřice sterilovaná zlatá bez přidaného cukru (Bonduelle)	150

Energetická hodnota celkem: 6158 kJ

Bílkoviny (g): 103, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 196, SAFA (g): 12, Cukry (g): 39, Vláknina (g): 31, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1540 kJ

Bílkoviny (g): 25.8, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 49, SAFA (g): 3, Cukry (g): 9.8, Vláknina (g): 7.8, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Mohlo by vás zajímat:

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři

Meggle

Zdravé stravování

Klub pevného zdraví

Praha

Ministerstvo zemědělství

Penam

213 RBP