Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

avokádový dip

studená pomazánka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Avokádo	100
Tvaroh odtučněný albert Quality	100
Majonéza	15

sůl,pepř,majolka

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 38, Sacharidy (g): 3, SAFA (g): 6, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 0.8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 0.8, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0

avokádo vyloupnu do mističky,pokapu citronem a pomačkám vidličkou.Osolím a zamíchám tveroh a majolku. Dochutím pepřem

Komentáře je možné psát až po přihlášení.