- Autor: giretka
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Eidam 30% | 100 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Ovesné vločky jemné | 70 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 500 |
| Šunka vepřová průměr | 130 |
Energetická hodnota celkem: 4759 kJ
Bílkoviny (g): 134,
Tuky (g): 40,
Sacharidy (g): 62,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 32,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 1190 kJ
Bílkoviny (g): 33.5, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 15.5, SAFA (g): 4.8, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Smícháme tvaroh, vajíčka, ovesné vločky, přidáme na kostičky nakrájené šunku a sýr, osolíme, opepříme. Na pečící papír tvoříme placičky a pečeme na 180 stupňů cca 1/2 hodiny.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
