- Autor: Baall
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mleté maso míchané průměr | 350 |
| Niva 50% | 20 |
| Paprika červená | 20 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Cibule | 15 |
| Česnek | 4 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, 1 stroužek česneku, tymián, kmín drcený.
Energetická hodnota celkem: 6284 kJ
Bílkoviny (g): 47,
Tuky (g): 144,
Sacharidy (g): 4,
SAFA (g): 66,
Cukry (g): 2,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 2095 kJ
Bílkoviny (g): 15.7, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 1.3, SAFA (g): 22, Cukry (g): 0.7, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mleté maso smícháme s 1 vejcem, pokrájenou cibulí a prolisovaným česnek, osolíme, opepříme, okořeníme tymiánem a mletým kmínem. Rozdělíme na 6 dílů, uděláme placičky. Na 3 dáme kousek nívy (či jiného sýru) a 4 proužky červené papriky
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
