- Autor: jejda.jana
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka červená (v suchém stavu) | 200 |
| Vejce celá průměr | 100 |
| Cibule | 50 |
| Česnek | 10 |
| Mrkev | 100 |
| Mouka pšeničná celozrnná | 100 |
| Strouhanka | 100 |
| Sůl | 5 |
Dochucovadla:
pepř, 1 čl soli, půl čl ml. kmínu, majoránka, česnek
Energetická hodnota celkem: 6501 kJ
Bílkoviny (g): 85,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 264,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 72,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1625 kJ
Bílkoviny (g): 21.3, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 66, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 6.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
čočku uvařit, vychladnout cibulku osmažit, mrkev nastrouhat najemno, 2 str. česneku, 2 vejce, 4pl celozr. mouky, 4pl strouhánky+ koření vše smíchat a udělat karboše, buď smažit, nebo péct v troubě
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
