- Autor: lenka.opavova
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Máslo čerstvé | 5 |
| Javorový sirup | 10 |
| Kakao Holandské (v suchém stavu) | 5 |
| Chia semínka | 25 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 250 |
Dochucovadla:
javorový sirup, kakao
Energetická hodnota celkem: 1267 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 26,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Zahřejeme mléko, přidáme chio semínka na mírném ohni vaříme 10 minut. Nakonec přidáme javorový sirup, kakao a máslo. Místo kakaa můžeme dát skořici.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
