- Autor: Martina M.
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kapr | 200 |
| Citronová šťáva | 10 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 5 |
Energetická hodnota celkem: 1257 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 1,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 0,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Rozetřeme česnek se solí a citronovou šťávou a přidáme olej. Touto marinádou potřeme ze všech stran filet z kapra a necháme alespoň 2 hodiny uležet. Na pečící papír vyskládáme porce kapra a pečeme ve vyhřáté troubě asi 20 minut na 180°C
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
