- Autor: Jitrenka72
- Doba přípravy (min.): 60
- Porce: 4.00
600g brambor, 250g kuřecích párků, 50g cíbule na kolečka, 250 g mražené zeleniny. 1 vejce, 50 ml mléka, 5ml oleje 200 g kysaného zelí + 150g nahrubo nastrouhaného jablka
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brambory zimní | 600 |
| Zeleninová směs hrášek + mrkev průměr | 250 |
| Cibule | 50 |
| Zelí bílé kysané | 200 |
| Jablka | 150 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 50 |
| Párky drůbeží | 250 |
Energetická hodnota celkem: 5429 kJ
Bílkoviny (g): 76,
Tuky (g): 34,
Sacharidy (g): 171,
SAFA (g): 15,
Cukry (g): 50,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 8
Energetická hodnota na 1 porci: 1357 kJ
Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 42.8, SAFA (g): 3.8, Cukry (g): 12.5, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 2
Postup přípravy
brambory uvařit ve slupce.- potom oloupat nakrájet na kostky párky pokrájet na kolečka, cibuli také na kolečka, do vymazaného pekáčku smíchat brambory, párky cibuli a zeleninu. dát zapékat, cca v polovině zapékání přelít mlékem s rozkvrdlaným vejcem. osolit a opepřit dle chuti příloha kyselé zelí promíchané s nahrubo postrouhaným jablkem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
