TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstoviny se špenátem a vepřovým (kuřecím) masem

Zpět

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 10474 kJ

Bílkoviny (g): 105, Tuky (g): 110, Sacharidy (g): 268, SAFA (g): 42, Cukry (g): 23, Vláknina (g): 31, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 2095 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 53.6, SAFA (g): 8.4, Cukry (g): 4.6, Vláknina (g): 6.2, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme maso, sůl a dusíme cca 60 minut (kuřecí maso 30 minut) - občas podlijeme, dochutíme např. Harmonie chuti. Těstoviny PENNE uvaříme dle návodu. Mražený špenát zalijeme 1,5 dcl mléka, přidáme sůl, česnek a povaříme 10 minut. Pak zahustíme jíškou z másla a mouky. Vše promícháme ve větší míse.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři