- Autor: LLojdova
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Okurka nakládačka | 100 |
| Mléko trvanlivé odtučněné (0,5 % tuku) | 50 |
| Bílek | 70 |
| Cibule | 100 |
| Olej olivový | 10 |
| Salám šunkový | 120 |
| Těstoviny (v suchém stavu) | 100 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 3031 kJ
Bílkoviny (g): 39,
Tuky (g): 24,
Sacharidy (g): 87,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1516 kJ
Bílkoviny (g): 19.5, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 43.5, SAFA (g): 5.5, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Uvařené těstoviny promícháme s bílky rozmíchanými s troškou mléka, osmaženou jemně nakrájenou cibulí a šunkou nakrájenou na kostičky, osolíme, opepříme. Vložíme do vymazané zapékací misk a zapečeme. Podáváme s kyselou okurkou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
