- Autor: karkkrk
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny (v suchém stavu) | 300 |
| Okurka salátová | 250 |
| Paprika červená | 90 |
| Paprika žlutá | 90 |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 135 |
| Majonéza (Heinz) | 50 |
Dochucovadla:
pepř, sůl, sušená bazalka, sušené oregano,
Energetická hodnota celkem: 6722 kJ
Bílkoviny (g): 72,
Tuky (g): 40,
Sacharidy (g): 237,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1120 kJ
Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 6.7, Sacharidy (g): 39.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 2.2, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
Těstoviny uvaříme. Zeleninu nakrájíme na kousky. Vše, po vychlazení těstovin, smícháme společně s tuňákem. Osolíme, opepříme, přidáme koření a majolku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
