- Autor: s.pes
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 11.00
Ingredience
Dochucovadla:
sůl, sezónně medvědí čenek
Energetická hodnota celkem: 1842 kJ
Bílkoviny (g): 30,
Tuky (g): 30,
Sacharidy (g): 13,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 167 kJ
Bílkoviny (g): 2.7, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 1.2, SAFA (g): 1.2, Cukry (g): 0.8, Vláknina (g): 0.6, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Oloupané avokádo rozmačkat vidličkou, přidat utřený česnek (dle chuti, cca 4 stroužky), na jemno nastrouhaný sýr a zamíchat vidličkou. Dle chuti dosolit. Na jaře je výborné přidat trošku na jemno nasekaného medvědího česneku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
