- Autor: ilona
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Houska vícezrnná | 220 |
Vejce celá průměr | 220 |
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
Uzená kýta | 240 |
Špenát | 200 |
Cibule | 50 |
Pór | 100 |
Sýr polootučný tvrdý 30% průměr | 40 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,čili,mušk.oříšek,petrželka
Energetická hodnota celkem: 6239 kJ
Bílkoviny (g): 105,
Tuky (g): 61,
Sacharidy (g): 128,
SAFA (g): 24,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 20,
Sůl (g): 11
Energetická hodnota na 1 porci: 1040 kJ
Bílkoviny (g): 17.5, Tuky (g): 10.2, Sacharidy (g): 21.3, SAFA (g): 4, Cukry (g): 4.2, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 1.8
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.