Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesná kaše

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Ovesné vločky jemné	150
Voda, minerální vody bez příchutě	450
Švestky sušené	80
Slunečnicová semínka	20
Lískové ořechy	30
Javorový sirup	40
Maliny	50

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 40, Sacharidy (g): 176, SAFA (g): 7, Cukry (g): 102, Vláknina (g): 25, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 7.8, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 44, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 25.5, Vláknina (g): 6.3, Sůl (g): 0

Komentáře je možné psát až po přihlášení.