- Autor: mejvis
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 30 |
| Špenátové listy mražené | 225 |
| Krůtí prsa bez kůže | 420 |
| Česnek | 20 |
| Cibule | 100 |
| Eidam 30% | 100 |
| Rama Cremefine na vaření | 50 |
Energetická hodnota celkem: 4839 kJ
Bílkoviny (g): 136,
Tuky (g): 58,
Sacharidy (g): 24,
SAFA (g): 29,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1210 kJ
Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 14.5, Sacharidy (g): 6, SAFA (g): 7.3, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Krůtí prsa rozřežeme a rozklepeme na co největší plochu. Na oleji zpěníme cibulku, přidáme česnek, špenát, sůl, Ramu Cremefine a nakonec ve směsi necháme rozpustit eidam. Směsí naplníme osolená a opepřená prsíčka. Zabalíme do alobalu a pečeme na 250 st. cca hodinu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
