- Autor: STOB
- STOB recept
- Porce: 1.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Shmaky plátky | 120 |
Cibule | 40 |
Zeleninová směs mražená - průměr | 160 |
Těstoviny průměr syrové | 40 |
Jogurt Activia bílá (Danone) | 60 |
Energetická hodnota celkem: 1418 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 47,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Zeleninu krátce povaříme, slijeme a necháme zchladit. Těstoviny uvaříme a necháme vychladnout. Plátky Shmaky nakrájíme na nudličky, smícháme se zeleninou, přidáme jemně nakrájenou cibuli, okořeníme pepřem, solí a bylinkami a promícháme s jogurtem. Případně přidáme pár kapek citronové šťávy.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.