- Autor: malubo
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné | 300 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 300 |
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 20 |
| Sůl | 1 |
Dochucovadla:
Med / domácí džem
Energetická hodnota celkem: 5989 kJ
Bílkoviny (g): 64,
Tuky (g): 37,
Sacharidy (g): 211,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 87,
Vláknina (g): 30,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 2995 kJ
Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 18.5, Sacharidy (g): 105.5, SAFA (g): 5.5, Cukry (g): 43.5, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Přes noc namočím ovesné vločky do mléka, rozmixuju na jemné těsto, přidám vše potřebné a dělám jako standardní palačinky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
