- Autor: zandal
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Červená řepa | 250 |
| Vlašské ořechy | 50 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 50 |
| Majonéza light (Hellmann´s) | 10 |
| Česnek | 5 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2213 kJ
Bílkoviny (g): 15,
Tuky (g): 34,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 553 kJ
Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 9.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Smíchejte 250 g vařené či pečené červené řepy, nastrouhané, 50 g nasekaných vlašských ořechů, 3 prolisované stroužky česneku, 50 g bílého jogurtu a 2 lžíce majonézy. Osolte, opepřete.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
