- Autor: petrita
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| tahini | 102 |
| Med | 41 |
| Citronová šťáva | 4 |
| Lískové ořechy | 26 |
| Kokos strouhaný | 24 |
Energetická hodnota celkem: 4728 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 90,
Sacharidy (g): 46,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 37,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 394 kJ
Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 3.8, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 3.1, Vláknina (g): 1.2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Recept podle Zuzany Douchové (www.zuzanadouchova.cz) SUROVINY: sezamová semínka 200g med tekutý 80g šťáva s citrónu 1 lžíce mandle mleté 50g kokos strouhaný na obalení POSTUP: Sezamová semínka a mandle rozmixujeme na jemnou hmotu a přendáme do mísy. Hmotu spojíme s medem a zakápneme citrónovou šťávou. Rukama vše důkladně spojíme a necháme chvíli těsto v lednici odležet. Strouhaný kokos si přesypeme do misky. Z těsta tvarujeme (navlhčenýma rukama) kuličky, obalujeme v kokosu. Hotové kuličky necháme ztuhnout v lednici.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
