- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 35
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Vepř.plec mletá,bílek,křehký chléb,voda.ovesné vločky,sůl,majoránka,česnek
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vepřové libové průměr | 100 |
| Bílek | 20 |
| Voda | 50 |
| Vločky ovesné průměr | 10 |
| Česnek | 3 |
| Chléb křehký Knuspi | 30 |
Dochucovadla:
sůl,čenek,majoránka
Energetická hodnota celkem: 1613 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 26,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 1,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 807 kJ
Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 13, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Smícháme mleté maso s rozdrcenýmkř.chlebem,bílkem,solí,česnekem,majoránkou,vodou.Utvoříme placičky a obalíme je v ovesných vločkách. Dáme upéct do trouby.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
