- Autor: karin2
- Doba přípravy (min.): 1
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cizrna (v suchém stavu) | 50 |
Dochucovadla:
Olivový olej, curry koření, sůl
Energetická hodnota celkem: 725 kJ
Bílkoviny (g): 10,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 28,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Cizrnu namočíme přes noc. Ráno opláchneme a povaříme 15 minut. Scedíme, osušíme pokapeme olivovým olejem a posypeme curry kořením, promícháme. Dáme na plech vyložený pečícím papírem a dáme na 20 minut do trouby péct. Občas protřepeme ať se cizrna propeče za všech stran. Podáváme jako mňamku msto oříšku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
