- Autor: Sibule
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 200 |
| WOK mražená zelenina průměr (Findus) | 300 |
| Brambory vařené | 200 |
| Cibule | 50 |
| Máslo čerstvé | 5 |
| Olej olivový | 3 |
| Smetana na vaření 12% | 40 |
Dochucovadla:
italské byliny, sůl, muškátová oříšek
Energetická hodnota celkem: 2633 kJ
Bílkoviny (g): 58,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 64,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1317 kJ
Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 32, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 8.5, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Na troše másla a cibulce dusíme zeleninu a brambory na kostičky do měkka. Na pánvi potřené olejem opečeme kuřecí řízky, nakrájené na kostičky, okořeníme, přidáme k zelenině, podlijeme lžící smetany, okořeníme a ochutíme několika kapkami citroné štávy.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
