- Autor: nadhera
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 20.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Avokádo | 100 |
| Tvaroh polotučný průměr | 100 |
| Mouka špaldová celozrnná | 50 |
| Vejce celá průměr | 100 |
| Čokoláda hořká 50 % průměr | 100 |
| Kakao Holandské (v suchém stavu) | 20 |
| Protein myprotein | 50 |
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 20 |
Energetická hodnota celkem: 6156 kJ
Bílkoviny (g): 81,
Tuky (g): 65,
Sacharidy (g): 136,
SAFA (g): 28,
Cukry (g): 89,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 308 kJ
Bílkoviny (g): 4.1, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 1.4, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 0.9, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
