- Autor: Iva Skorepova
- Doba přípravy (min.): 25
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 580 |
| Cuketa | 500 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 20 |
| Cibule | 150 |
| Česnek | 20 |
| Apetito linie 28% | 57 |
| Smetana zakysaná 12% | 100 |
Dochucovadla:
Kari,pepř,sůl,oregáno,tymián.
Energetická hodnota celkem: 4946 kJ
Bílkoviny (g): 150,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 824 kJ
Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 2.8, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Na oleji orestujeme cibuli,přidáme na kostičky nakrájené maso,přidáme cca lžičku kari,sůl,pepř,tymián a oregáno.Zarestujeme a přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a drceny česnek .Podlijeme trochou vody a chvíli dusíme.Přidáme kysanou smetanu a rozpustíme tři kousky apetito sýra. Podáváme s těstovinami,brambora,rýží. ..jak je libo.:)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
