- Autor: STOB
- STOB recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Maliny | 20 |
| Jahody | 50 |
| Čaj (bez mléka a cukru) | 1000 |
Dochucovadla:
snítka čerstvé máty, případně 2 kolečka citrónu.
Energetická hodnota celkem: 129 kJ
Bílkoviny (g): 1,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 7,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 32 kJ
Bílkoviny (g): 0.3, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 1.8, SAFA (g): 0, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do tvořítek na led připravte, kromě klasických ledových kostek, také ovocné ledové kostky. Můžete nechat zmrazit čisté ovocné pyré (maliny, brusinky, jahody), které poté čaji dodá ovocnou příchuť či zalít vodou vždy kousek ovoce například s lístkem máty. Led nechte v mrazáku přes noc. Uvařte litr zeleného nebo černého čaje a nechte zcela vychladnout. Do studeného čaje přidejte led, ovocné ledové kostky a snítku čerstvé máty. Do čaje můžete dle chuti nakrájet také 2 kolečka citrónu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
