- Autor: babkajana
- Doba přípravy (min.): 35
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Krůta bez kůže průměr | 360 |
| Cuketa | 300 |
| Cibulka jarní | 80 |
| Paprika bílá | 120 |
| Rajčata Cherry | 300 |
Dochucovadla:
sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 2901 kJ
Bílkoviny (g): 88,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 32,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 967 kJ
Bílkoviny (g): 29.3, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 10.7, SAFA (g): 2, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Na olej dát zelenou nakrájenou cibulku / nebo porek/,přidat na kostky nakrájené , osolené a opepřené maso,nechat zatáhnout,přidat rajčata na kousky,cuketu na malé čverečky,bílou papriku,podlít vodou a dusit.Příloha - brambory.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
