- Autor: LLojdova
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 215.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Avokádo | 20 |
| Sezamová pasta | 5 |
| Špenát | 10 |
| Rukola | 10 |
| Olej olivový | 8 |
| Citronová šťáva | 5 |
| Sůl | 0.5 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 585 kJ
Bílkoviny (g): 2,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 3,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 2,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 3 kJ
Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Avokádo vyloupeme, vše smícháme a rozšleháme ponorným mixérem na kaši
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
