- Autor: lucaj3
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banán | 380 |
| Mandle (nesolené) | 2 |
| Ovesné vločky jemné Emco | 30 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
Dochucovadla:
Karob, javorovy sirup
Energetická hodnota celkem: 2220 kJ
Bílkoviny (g): 11,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 107,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 77,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mléko a vločky uvaříme, přidáme karob a ořechy. Sundáme z plynu a navrch dáme nakrájený banan.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
