TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špíz

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř,medvědíčesnek,

Energetická hodnota celkem: 2612 kJ

Bílkoviny (g): 50, Tuky (g): 34, Sacharidy (g): 28, SAFA (g): 8, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 653 kJ

Bílkoviny (g): 12.5, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 2, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na kostky nakrájené maso a zeleninu promícháme s kořením a olejem, necháme hoďku odležet, pak napícháme na špejle pečeme v troubě do měkka.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři