- Autor: hansrene
- Doba přípravy (min.): 90
- Uživatelský recept
- Porce: 15.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Mleté krůtí maso | 500 |
Ovesné vločky jemné | 15 |
Česnek | 18 |
Cibule | 81 |
Vejce celá průměr | 90 |
Brokolice mražená | 350 |
Dochucovadla:
Majoránka, sůl a pepř
Energetická hodnota celkem: 4148 kJ
Bílkoviny (g): 122,
Tuky (g): 40,
Sacharidy (g): 35,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 277 kJ
Bílkoviny (g): 8.1, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 2.3, SAFA (g): 1.1, Cukry (g): 1.1, Vláknina (g): 0.7, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Smíchat a upéct
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.