- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| protein vanilkový | 20 |
| Borůvky | 60 |
| Želatina (v suchém stavu) | 15 |
| Lunter Tofu natural | 180 |
| Soja milk natural (hotový nápoj) | 150 |
| Kompot průměr | 80 |
Energetická hodnota celkem: 2149 kJ
Bílkoviny (g): 52,
Tuky (g): 18,
Sacharidy (g): 34,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 716 kJ
Bílkoviny (g): 17.3, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 11.3, SAFA (g): 1, Cukry (g): 8.3, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
V ohriatom sójovom mlieku (max.60°C) rozpustíme vanilkový cukor a želatinu až do roztopenia. Biele tofu rozmixujeme a postupne prilievame želatínové mlieko a mixujeme do hladká. Túto zmes vylejeme do fóliou vyloženej krabičky a rozložíme do nej odkvapaný čučoriedkový kompot a dáme stuhnuť do chladničky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
