- Autor: hansrene
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 9.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka červená (v suchém stavu) | 167 |
| Cibule | 106 |
| Mrkev | 48 |
| Olej olivový | 10 |
| Česnek | 13 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Mouka pšeničná celozrnná | 22 |
Dochucovadla:
Sůl
Energetická hodnota celkem: 3575 kJ
Bílkoviny (g): 52,
Tuky (g): 18,
Sacharidy (g): 118,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 28,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 397 kJ
Bílkoviny (g): 5.8, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 13.1, SAFA (g): 0.9, Cukry (g): 3.1, Vláknina (g): 1.4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Čočky 3/4 hrnku, mouky dvě lžíce, cibule osmahlá na oleji, čočka uvařená, česnek a mrkev nastrouhat, vše pak smíchat s ostatním a na pečící papír lžící dělat karbanátky, péct v troubě 30 minut na 200 stupňů.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
