- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Citronová šťáva | 15 |
| Voda | 100 |
| Křen | 20 |
| Dijonská horčica | 15 |
| Tofu kyslá smotana | 50 |
| Múka sojová odtučnená | 25 |
Dochucovadla:
soľ, čierne korenie citrónová šťava
Energetická hodnota celkem: 587 kJ
Bílkoviny (g): 16,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 15,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Zo sójovej múky a vody uvaríme hustejšiu kašu. V sójovej smotane rozmiešame 2ČL nastrúhaného chrenu, 2ČL dij.horšice, osolíme okoreníme, pokvapkáme citr.šťavou a zmiešame s vychladnutou sójovou kašou. Omáčku podávame k cestovinovým, zeleninovým šalátom. Celková váha 225g; 100g= 260,9kJ; B=7,1g;T=2,2g; S=6,7g;C=1,3g; Vl=1,8g
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
