- Autor: madridacka
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tuňák v oleji (po odkapání) | 104 |
| Řecký jogurt bílý 0% (Milko) | 140 |
| Cibule | 70 |
| Mrkev | 150 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 1561 kJ
Bílkoviny (g): 39,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 23,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 390 kJ
Bílkoviny (g): 9.8, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 5.8, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
