- Autor: Karolína Fourová
- Doba přípravy (min.): 30
- STOB recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Česnek | 75 |
| Flora Gold | 50 |
| Voda | 400 |
| Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
| Polenta kukuřičná instantní (v suchém stavu) | 100 |
| Parmezán 32% | 30 |
| Kuřecí prsa bez kůže (syrová) | 120 |
Dochucovadla:
sůl, peř, čerstvé bylinky
Energetická hodnota celkem: 4458 kJ
Bílkoviny (g): 52,
Tuky (g): 48,
Sacharidy (g): 104,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 2229 kJ
Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 52, SAFA (g): 8.5, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
STOB Videorecept - Flora from Max Funda on Vimeo.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
