- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej řepkový | 10 |
| Česnek | 50 |
| Cibule | 200 |
| Vepřová plec (syrová) | 100 |
| Kuřecí stehno bez kůže (syrové bez kosti) | 150 |
| Krůtí stehno bez kůže (syrové bez kosti) | 150 |
Dochucovadla:
sůl,pepř, bylinky podle chuti
Energetická hodnota celkem: 3331 kJ
Bílkoviny (g): 82,
Tuky (g): 38,
Sacharidy (g): 31,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 833 kJ
Bílkoviny (g): 20.5, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 7.8, SAFA (g): 3, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Nahrubo mleté maso smícháme s cibulí, česnekem a bylinkami, osolíme a okořeníme, dusíme do měkka na oleji. Plníme do brambor.košíčků.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
