Datum registrace: 05. 11. 2011
Jindy
Původní Sebekoučink
20 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 2 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
?
Jak požádat o přátelství
Jindy
Aktivita uživatele
07. 01. 2012 21:47
Jindy
ohodnotil faq NEPRAVIDELNÝ SPÁNEK A HUBNUTÍ
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli může mít vliv na váhu to, že chodím spát nepravidelně. Když jdu spát pozdě, tak večer mám hlad a nutí mě to najíst se, protože jinak se nemůžu soustředit na učení. Je ti 23 let a měřím 169 cm a vážím tak kolem 65 kg. Vím, že moje váha je normální, ale chtěla bych tak 5 kg shodit, ale nejde mi. Snažím se cvičit 2x týdne, jógu a občas spining. Jinak hodně času strávím nad učením, takže sedím za stolem. Můžete mi prosím poradit, jak bych mohla ty kila shodit?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli může mít vliv na váhu to, že chodím spát nepravidelně. Když jdu spát pozdě, tak večer mám hlad a nutí mě to najíst se, protože jinak se nemůžu soustředit na učení. Je ti 23 let a měřím 169 cm a vážím tak kolem 65 kg. Vím, že moje váha je normální, ale chtěla bych tak 5 kg shodit, ale nejde mi. Snažím se cvičit 2x týdne, jógu a občas spining. Jinak hodně času strávím nad učením, takže sedím za stolem. Můžete mi prosím poradit, jak bych mohla ty kila shodit?
07. 01. 2012 21:38
Jindy
ohodnotil faq Ukončila jsem první cyklus hubnutí (zhubla jsem cca 10kg). Překvapilo mě, že mi celé 3 měsíce neklesl doporučený příjem kJ. Ihned po ukončení cyklu jsem zahájila další. Vstupní váha byla tedy totožná s konečnou váhou předchozího cyklu. Na nový cyklus mi byl přepočítán doporučený denní příjem a ten byl o 900kJ nižší než příjem za první cyklus. Proč se nezměnil doporučený příjem již během úvodního cyklu?
Jindy
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
