Datum registrace: 27. 04. 2011
dany69
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136526.49 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 32 min |
dany69
Aktivita uživatele
22. 07. 2015 19:56
dany69
Najde se tu prosím někdo, kdo by mi dokázal poradit? Začala jsem hubnoucí cyklus a něco málo zhubla, teď jsem ale zjistila, že jsem těhotná.. vím, že v těhotenství se hubnout nemá, ale jak si správně mám nastavit příjem, abych zbytečně nepřibírala? Znám se, a jak se nebudu hlídat, budu se přejídat :-)
22. 07. 2015 19:59
Katerina007
Moc gratuluji :-). Zkus oslovit některou z lektorek, myslím, že Ti pomohou.
22. 07. 2015 20:36
ajanka
Taktéž blahopřeji :-)! Myslím,že pro 1. trimestr stačí být nějakou tu stovku nad bazálem,s přihlédnutím k tomu,kolik máš pohybu. Určitě by jsem se zaměřila na složení potravin a tomuto stavu prospěšných - třeba kyselina listová,železo,vitamíny B C.A jinak určitě není od věci mrknout na net,nebo jak doporučuje Katerina 007. Potom si můžeš zkusit dávat do sebekouče a v nastavení bych si zvolila mžnost žít zravě.Tak ať se daří :-)!
07. 01. 2015 16:39
dany69
přidal komentář k: blog Opět na startu ... aneb jdu na to, ať se děje co se děje
dany69
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
